逃げるには前に体重をかける

Todays self-defense 

護身術は逃げるために前に体重をかける🍀
怖い!と思った瞬間、人は後ろに体重がかかりますが、それは反撃の構えです。
反撃かできない普通の人はそのまま後ずさりしたりかがんでしまい逃げ遅れる原因になります。
か弱い女性や子供が必要なのは「真っ先に逃げる」
必ず前に体重をかけ、すぐに走り出せる体制になりましょう。
ヨーイドンで体重をかけるつま先近くのイメージに体重をかけ走りだし大声で逃げることが大切です-おりえの逃身術


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現代危機管理研究対策室  総合危機管理アドバイス

現代危機管理研究対策室 「逃げるための防犯知識、護身術」「災害対策」の各種セミナー・講演会 何が起こるかわからない時代、東日本大震災では震災後、多くの犯罪も起こりました。 防犯・防災は一緒に考えなければならないと痛感した人も多いはず。 防犯・防災は知識だけでは不安ですよね? また護身術は「技」だけでは役に立ちません。 両方の知識と技を学び自分や大切な家族を守りましょう。

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